空までのびるリフレッシュフロー
〜芝生の上で、全身をのびやかに〜
広い空と緑に包まれながら、呼吸に合わせて全身をのびやかに動かしていくリフレッシュフロー。

芝生の感触や風、自然の心地よさを感じながら、日常でこわばった身体をゆっくりとほぐしていきます。

ポーズの完成にとらわれず、今の自分の呼吸や身体に目を向ける45分。

忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう自分を置き去りにせず、空の下、思いきり深呼吸できる時間を一緒に過ごしましょう。
<強度> 中

［自己紹介］
神戸を拠点に、常温・ホットヨガ、SUP YOGA、オンラインなど、さまざまなスタイルでヨガを届けています。また、自主開催のイベントやリトリートの企画・運営も行っています。

大切にしているのは、ポーズの完成ではなく、呼吸を通して「自分を置き去りにしない時間」をつくること。頑張り続ける毎日の中で、ふっと肩の力を抜き、「命さえあれば、なんとかなる」と思えるような時間を、皆さまと一緒に過ごせたら嬉しいです。

@yuuna_yoga

［自己紹介］
千葉県内のフィットネスクラブやヨガスタジオを中心に、ヨガ・PILATES・POPPILATES・SUP BODY CONTROLなどのレッスンを担当しています。

船橋市・八千代市での自主開催や、稲毛プールでのSUP BODY CONTROL、九十九里ビーチヨガではヨガ・POPPILATESを担当。

RYT200、BESJ PILATES、POPPILATES、SUP＆SUPヨガ認定講師などの資格を取得しています。

とにかく身体を動かすこと、笑うこと、人が集まるところが大好き！

「できる・できない」ではなく、

「やってみたい！」という気持ちに寄り添い、その一歩の伴走者になれるようなレッスンを大切にしています。身体を動かす楽しさと、心から笑顔になれる時間を一緒に楽しみましょう！

@hiromi.i.yoga

［自己紹介］
奈良県天理市出身、千葉県習志野市在住

愛ある哲学や瞑想の教えに惹かれ佐藤ゴウに師事。
シンギングボウルの癒し系クラス、難度高めのパワーヴィンヤサクラスは絶大な人気を誇る。

両親からのDV、多数の発達障害や精神疾患に苦しみ、安心安全がない中でも懸命に生き続ける。
彷徨う中でヨガと出逢い、愛ある哲学や繋がりを得て生きる心地良さを知る。

静かに立ち止まる”静”
削ぎ落とした先に残る本能の”動”
静と動の間に生きることから自分らしいロゴ【STILL&WILD】を作成

@masaki_chayama

清秋の空、呼吸を重ねるフローヨガ
ヨガの伝統的な太陽礼拝をベースに、呼吸と動きを合わせながら、心地よく身体を動かしていきます。

それぞれ違う場所から、この場所へやってきた私たちが、一人ひとりが呼吸を重ね、動きを合わせることで、少しずつひとつの流れになっていく。流れ続ける”今”という瞬間、この場所、このメンバー、この時間。だからこそ生まれる一体感や出会いを、ヨガを通して感じられるフロークラス。

この時間が、誰かにとって新しい一歩を踏み出すきっかけとなるように。広い空の下、みんなでひとつの呼吸を感じましょう。
<強度> 中

【自己紹介］
インストラクター歴6年。大手ヨガスタジオで経験を積んだ後、独立を決意し、単身アメリカへヨガ留学。帰国後、自身のスタジオをオープンしました。解剖学・ヨガの流派・ヨガ哲学を学んだ知識を活かし、一人ひとりに寄り添う丁寧なレッスンを心がけています。

「言葉を選んで、心を込めて伝える」ことを大切にしています。私自身、就職活動中に偶然出会ったヨガが、生涯の仕事になるとは思っていませんでした。たくさんの出会いが自分を変えてくれたように、私も誰かの人生のきっかけになれるレッスンを届けていきます。

@pranarch_yoga708

ひらめきと可能性をひらく親子ヨガ
AIが身近になり、多様な価値観や生き方が求められるこれからの時代。子どもたちには、知識だけでなく「自分で考える力」「自由に表現する力」「人と協力する力」が大切です。親子でヨガを楽しみながら、心と身体を動かし、自分らしく表現する楽しさや、互いを認め合う大切さを学びます。
<強度> 中

［自己紹介］
奈良県天理市出身、千葉県習志野市在住20年の学習塾の指導経験を経て、ヨガ講師に転向。千葉県流山市を拠点に活動し、千代田区では神田雑学大学でヨガ講座を開催。RYT500、RCYT95。中高教員免許状 を取得。アシュタンガヨガをベースに呼吸に合わせて心身を整えるヨガを展開。2024YOGA WEEKに講師としてキッズヨガ及び大人向けに英語も交えてレッスンを行いました。

@yoga.nana.nagareyama

親子ヨガ〜みんなで輪になろう♪〜
親子での触れ合いを楽しみながら、みんなで一緒にヨガをしませんか？

ペアでポーズをしたり、みんなで輪になってポーズを作ったり。芝生の上で、体を動かしながら自然と笑顔が広がっていく時間を楽しみます。

お子さんとお父さん・お母さん、おじいちゃん・おばあちゃん、そして一緒に参加するみんなで、ひとつの輪に。

大人も子どもも、年齢や立場をちょっと越えて、今この瞬間を一緒に楽しみましょう♪

<強度> 弱
※キッズ・親子限定【参加費無料・予約不要】

［自己紹介］
千葉市生まれ、千葉市育ち。小中台小・中学校、稲毛高校を卒業後、15年間、図画工作・美術の教員として子どもたちと過ごしてきました。現在はヨガインストラクターとして、キッズヨガ・親子ヨガを中心に活動しています。子どもたちが「自分の心と体に気づくこと」「自分らしく表現すること」を大切に、ヨガやアートを通して、安心して人とつながれる場を千葉から届けています。

@chandrika_akiko_yoga

ゾーンフローヨガ

　ウォームアップから始まり、型にハマらない多種多様なポーズを実践しながら、スムーズに流れるように身体を動かしていきます。

　解剖生理学に基づいた動きの連続で、呼吸を深め、軸を整え、体液の循環を促し、熱を作り出し、しなやかな身体を作ります。

　エネルギーを高めて楽しく心地よく動く事に集中し、脳の疲れも取り除き、究極のゾーン状態を目指しましょう。

<強度> 中

［自己紹介］
RYT200取得を機にインストラクターとしての活動を開始。
以後研鑽を積み、RYT500、エアリアルヨガ、ホイールヨガ、バンドフローヨガ、マットピラティス、マシンピラティス、FRP等の資格を取得。
各レッスンを担当し現在に至ります。

リラックス系からアクティブ系のクラスまで幅広くレッスンを担当しております。
楽しく心地よく身体を動かしてもらう事を心掛けてレッスンをお届けしております。

今年からヨガスタジオの運営にも携わる事となり、さらに多くの方にヨガの魅力を伝えていける様、試行錯誤の日々を送っております。

@takec_yoga

夕暮れの月礼拝〜空と大地を感じるやさしいヨガ〜

日没前の心地よい時間、屋外でゆっくりと自分の身体と向き合うヨガクラス。
ストレッチで身体をゆるめ、ひとつひとつのアーサナを長めにキープしながら、呼吸とともにじっくり身体を整えていきます。
クラスの後半には「月礼拝」を取り入れ、夕暮れの空の下で、穏やかに心と身体をリセットしましょう。

<強度> 弱

［自己紹介］
イツローです。千葉ヨガ祭に参加できることを、とても嬉しく思っています！会社員をしながら、横浜を拠点にエアヨガやチェアヨガなどを開催しています。大学卒業後に名古屋から松戸市へ移住し、インスタイル千葉でエアヨガとマットピラティスの資格を取得するなど、千葉にはご縁を感じています。ストレッチや太陽礼拝を中心に、「無理なく、楽しく、続けられるヨガ」を大切にしています。ヨガを通して、同世代の皆さんと一緒に心もカラダも元気になれたら嬉しいです！

@itsuro.yoga.lele