インストラクター
2026年CHALLENGE 出演インストラクター
グリーンエリア
つねちゃん
頑張る自分へご褒美リラックスヨガ
頑張りすぎない、リラックスできるポーズを中心に。生活環境の変化や大型連休で、心身ともに頑張った自分自身へご褒美をあげることをテーマにしたクラスです。
［自己紹介］
学生時代に腰を痛めたことをきっかけにヨガに出会いました。ヨガの身体だけではなく、心にも寄り添うところに魅力を感じ、それに救われることも多くありました。好奇心旺盛な性格から、ヨガのことをもっと知りたいという興味で、2024年にRYT200を取得。現在は、事務の仕事をしながら、仲間とヨガに向き合っています。会社員として働く私だからこそ、寄り添える気持ちを大切に、みなさまとの時間を共有できればと思っています。
https://www.instagram.com/tsune_sakanamaru_yoga
里菜
Music Feel Yoga（Basic）
Music Feel Yogaとは
MUSIC ×YOGA＝♡
「頭で考える時間から
心と身体で感じる瞬間を」
ヨガのポーズを音楽のリズムに合わせて行う
フロースタイルのヨガ。
最後は振り付けのように1曲にヨガの動きを合わせ完成します。
音楽の持つ感情、知覚、認知を活性化させる力とフローヨガ特有の優雅でしなやかな動きを融合し、現代の私たちに必要とされる
「FEEL」感じる力を取り戻します。
音楽に合わせて身体を動かす心地よさ
ポーズとポーズが繋がる楽しさを体験してみてください。
［自己紹介］
千葉を拠点に活動しているヨガインストラクターの里菜です🧘♀️
普段は会社員として働きながら、ヨガを通して心と体を整える時間をお届けしています。Music Feel Yoga（Basic）指導者養成講座修了。音楽と呼吸を大切に、毎日を少し軽くするような心地よいクラスを心がけています。初心者の方も大歓迎です
https://www.instagram.com/rinayoga999
MIHO
世界中の人と繋がろう！バイリンガルヨガ
「世界中の人と繋がろう！」をテーマにした、日英バイリンガルのリラックスフロー。
基本のポーズを中心に、やさしい日本語＋シンプル英語でガイドするので、英語もヨガも初心者歓迎です。呼吸→ほぐし→ゆったりフロー→クールダウンで整えるヨガ。国籍を超えた心地よい交流をつくります。
［自己紹介］
英語ヨガインストラクターMIHO。現在は都内のスタジオやオンラインでヨガクラスを開催。呼吸とリラックスを軸に、やさしいフローで肩・背中まわりをほどき、旅や日常の疲れをリセットするクラスを提供。日英バイリンガルヨガで、動きながら自然に英語に触れられることがコンセプト。パリでの現地ヨガ参加経験をヒントに、初心者も安心して参加できる国際交流の場をデザイン。
https://www.instagram.com/miho.englishyoga_instructor
MIKI
やさしい腸活時間
お腹まわりを心地よく刺激し、腸の働きにアプローチするヨガクラスです。
運動が久しりの方や、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
青空の下で、深呼吸しながら体をゆるめ、
この日だけの特別なリラックスタイムを一緒に楽しみましょう。
［自己紹介］
バレエ講師／ヨガインストラクターのMIKIです。
ダンサー時代、心と身体を壊した経験から、
「整えること」の大切さ、そしてヨガの本当の素晴らしさに気づきました。
頑張ることが当たり前だった日々の中で、
呼吸とやさしい動きが、心と身体を少しずつ回復させてくれました。
健康であることは、毎日を心地よく生きるための土台。
だからこそ、年齢や体力に関係なく、
今の自分の状態に寄り添う時間を大切にしてほしいと考えています。
今回のイベントでは、
青空の下で深呼吸しながら体をゆるめる
「やさしい腸活時間」をお届けします。
これは、
頑張りすぎている自分のための時間。
初めての方も、体がかたい方も安心してご参加ください。
⚫全米ヨガアライアンスRYT200修了
⚫アーユルヴェーダアドバイザー
⚫腸活アドバイザー
MAHO
呼吸からはじめるヨガ
自分の呼吸を意識したことはありますか？
このクラスでは、呼吸を感じることと、そこから生まれる小さな気づきを大切にしています。
呼吸に合わせて、無理なく気持ちよく体を動かしていきます。ヨガがはじめての方、体がかたい方、子連れの方も大歓迎〜
がんばらず、力を抜いて、今の自分を感じる時間を一緒に楽しみましょう♪
［自己紹介］
大学卒業後、製薬会社で働く中、ヨガと出会いました。学生時代はバスケットボール一筋だった私にとって、深い呼吸とゆったり動くヨガはとても新鮮。出産後にはママヨガ資格を学ぶも一度お休みしましたが、40歳になり呼吸の浅さに気づき、再びヨガの心地よさを実感しています。現在は印西市で、はじめての方や子連れでも気軽に参加できるヨガクラスを開催中。このヨガ祭は、私にとって40代最初のチャレンジです。
ぜひ、一緒に呼吸を楽しみましょう♡
https://www.instagram.com/maho.mama.81
honoka
今の自分を、やさしく抱きしめるヨガ
このクラスは、
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」
そんな日常の力を、そっと緩める時間です。
今の自分の呼吸や体、心にやさしく気づくことを大切にしています。
できる・できないで自分を評価するのをやめましょう。ヨガを通して、「このままの私でいいんだ」と再認識していきます。
このクラスは、変わるための時間ではなく、
“本来の自分に還る”ための時間です。
今のあなたを、そのまま、やさしく抱きしめるクラス。ぜひ、何も背負わずに来てください。
［自己紹介］
自身の心身の不調をきっかけにヨガを始め、「頑張らなくていい」「今のままで大丈夫」というヨガ哲学に何度も救われてきました。
私のヨガはポーズの完成度や柔軟性だけではなく、呼吸や体の声に気づき、今の自分にやさしく寄り添う時間を大切にしています。
皆様にありのままの自分に還るきっかけを与えるヨガをお届けします。
https://www.instagram.com/yoga_rinu
emi
こころ♡ほぐしヨガ
呼吸を意識していきます。
太陽礼拝を取り入れながら呼吸と共に自分のペースで動いていきます。
その時の自分のこころとカラダの状態を感じ、そして素直に受け止めながら自分だけの時間にして行きましょう♡
［自己紹介］
はじめまして。
橋本絵美と申します。
RYT200取得を目指し、地道に挑戦し続け、後少しで取得予定です。
普段は服の販売を通して、お客様のこころを解ぐす接客を目指し日々働いています。
お客様のふっと力が抜ける瞬間、柔らかい笑顔が見れた時とても幸せな気持ちになります。
ヨガでもそんな瞬間を大切に…
温かな柔らかい空間づくりを目指しております。
よろしくお願い致します。
https://www.instagram.com/emiy_oga39
Saori
股関節デトックスヨガ
普段上半身の体重を支え、歩行時にも重要な役割を果たす股関節に着目し、様々なアーサナでしっかり動かしながら、身体を温め血の巡りを良くし、デトックス効果を促していくクラスになります！
［自己紹介］
私はヨガを始めて3年目になる2024年にヨガ資格を取得し、2025年は改めて分かった自分の足りないところを学ぶ一年とし、様々な先生方のクラスを受けて参りました。
その中でそれぞれの先生方のシークエンスの流れの組み方、アーサナをわかりやすく伝える言葉選びなどを吸収してきたので、今度は私がそれらを伝える場を持ちたいと思い、今回この素敵な企画に挑戦すべく、一歩を踏み出しました。
私の記念すべきデビュークラスをぜひご体験下さい！
https://www.instagram.com/s_5.yoga_22
ファミリーエリア
Kana
〜心身がふわりと軽くなる〜 リフレッシュヨガ
毎日を全力で駆け抜ける皆さんのための、心身を整えるクラスです。平日は会社員として働く私自身が、日々のリセットに大切にしている要素を詰め込みました。普段忘れがちな呼吸に意識を向け、気持ちよく身体を動かすことで、強張った心と体を解きほぐします。終わる頃には心身がふわりと軽くなる感覚を、ぜひ一緒に感じましょう！
［自己紹介］
平日は会社員として多忙な日々を送り、週末はヨガインストラクターとして活動しています。常に思考がフル回転の現場で、私の心身を救ってくれたのがヨガでした。マットの上で深く呼吸し、強張った心と体がふっと軽くなる心地よさを、毎日を全力で駆け抜ける皆さんに届けたい。そんな想いで活動しています。現在はRYT300で伝統的なヨガを学びつつ、週末レッスンを開催中。自分をいたわり、心身が整う優しい時間を皆さんと共有します。
https://www.instagram.com/kanakana._7
朝倉 結（ゆい）
いのち見つめる、ディープデトックスヨガ
このクラスでお伝えするデトックスは、体を動かしてすっきりすることだけが目的ではありません。
呼吸と動きを通して、カラダのめぐりだけでなく、感情や思考、「〜すべき」「〜しなくちゃ」という思いこみを、少しずつ手放していきます。
にぎやかなイベントの中でも、自分自身に意識を向けられるよう、クラスのはじめには呼吸をていねいに感じる時間を作ります。
前半は、体・こころ・呼吸をひとつの「いのち」としてあつかい、宝ものにふれるような感覚で、やさしくほぐす時間。
後半では立位のポーズを取り入れ、足うらと大地をつなぎながら、自分のまんなかを感じられるはずです。
クラスでは、難しいポーズは行わず、ひとつひとつの動きをていねいに行い、ポーズとポーズのあいだも急がずに動きます。
クラスの終わりには、不要なものがほどけたその先で、本来の自分“いのち”を見つめられるはず。
自分自身だけでなく、まわりの人や自然、動物たちへと、やさしさが静かにひろがっていくような、穏やかなココロを一緒に感じましょう。
［自己紹介］
都内のヨガスタジオやヴィーガンカフェを中心に、約1年９か月（2026年5月現在）前から、ヨガを伝えています。10代で母となり、心身ともに揺らぐ時期に出会ったヨガを“運動”ではなく“生き方”として実践してきました。現在は、Studio+Lotus8で、RYTR500取得を目指して学びを深めながら、自分が“実際に感じ、実践してきたこと”を大切にヨガをお伝えしています。自分にはもちろん、周りにも優しくなれるようなヨガをお伝えするので、一緒にカラダとココロをゆるめましょう。
https://www.instagram.com/yui_1207_a/
小西千香
呼吸が変わり、心が整う初夏のヨガ
春は寒暖差や環境の変化で呼吸が浅くなりやすく、気持ちも揺らぎやすい季節です。
このクラスでは、やさしい動きで胸まわりや背中をほぐし、自然に呼吸が深まる感覚を育てます。
激しい動きは行わず、初心者の方や体力に自のない方でも無理なく参加できます。
短い時間でも、呼吸が変わることで心が静まり、軽くなる感覚を実感いただくことを目的としています。
“気づく力”そして“自分を整える方法”を持ち帰っていただける、春にぴったりな呼吸中心のクラスです。
［自己紹介］
2000本のフルートが教えてくれた『呼吸を整えるヨガ』
フルートを調律する仕事を通して、音色を整える”小さな調整”を日々重ねてきました。
産後の不調をきっかけに自分の呼吸と向き合う中で、その”調整”は人の日常にそのまま重なると気づきました。
呼吸に意識を向けることで気持ちが落ち着き、体の力が自然に抜ける。
この感覚を、忙しい日常の中でも【自分に立ち戻れるヨガ】としてお届けします。
https://www.instagram.com/shinkokyu_chika
Risa
新緑と巡りのヨガ
新緑がまぶしい5月は、季節の変わり目で心と体がゆらぎやすい。植物が枝葉を伸ばすこの時期は、私達の体も活動モードへ。巡りを促すやさしいヨガで、こわばりや滞りをほどいていきます。初心者の方でも無理なく行えるやさしいヨガで、ポーズの完成を目指すのではなく、呼吸と感覚を大切にしながら、こわばりをほどき、自分にやさしく向き合う時間を過ごしましょう。
［自己紹介］
ヨガアーユルヴェーダ講師／ピラティスインストラクター。千葉県内を拠点に活動しています。大好きなヨガを学ぶ中でアーユルヴェーダに出会い、元お天気会社員としての知見も活かしながら、季節や心身の変化に寄り添うヨガをお届けしています。日常の中で、ふっと自分に戻れる時間を大切にしています。
https://www.instagram.com/risakawaji_yoga_pilates
髙橋るみ
風通しの良い体と心をつくるヨガ
毎日、肩こりや腰痛など体のどこかに不調を感じたり、心に緊張や疲れを抱えたりしていませんか。
お部屋の換気をするように、ご自身の体と心にも新鮮な呼吸を取り入れ、緊張やこわばりをやさしく緩めていきます。
空気に溶け込むような、風通しの良い体と心をつくるヨガクラスです。
無理のない動きで行いますので、ヨガが初めての方や「体が硬いからヨガはちょっと・・」と思っている方も気軽にご参加いただけます。心地良いヨガの時間を過ごしましょう～。
［自己紹介］
はじめまして、髙橋るみです。
稲毛のお寺でヨガ講師をしています。
体を動かすことだけがヨガではないと言うことを学ぶ中で次第にヨガに惹かれ、いつしか「ヨガを伝えたい」と思うようになりました。
緊張しやすい性格のため、今からドキドキです。それと同時にみなさんと一緒にヨガができること心から楽しみにしています。
・2025.5 RYT200修了(ヒマラヤン ヨグシャラ)
・ヨガ講師(圓福寺@dhih_yogainfo)
https://www.instagram.com/rumi_yoga_
よしつぐ
にこにこ太陽礼拝
呼吸に合わせて基本のポーズをゆったりとつなぎ、
やさしい流れの中で全身をまんべんなく動かし、
体を温めながら気持ちも自然と前向きに整えていきます。
ひとつひとつの動きを丁寧に行い、無理なく動きながら、終わった後はスッキリとした軽さと心地よいエネルギーを感じられるクラスです。
やさしく動きたいけど、少し元気もほしい。
そんな日にぴったりの太陽礼拝レッスンです。
［自己紹介］
はじめまして男性の新人インストラクターよしつぐです。
ヨガが好きで、特に太陽礼拝が大好きです。呼吸と動きを合わせる「動く瞑想」の時間を楽しんでいます。
ヨガ哲学にも興味があり、日常がちょっと心地よくなる
ヨガを、気軽に一緒に楽しめたら嬉しいです。
https://www.instagram.com/tsubasaran
ゆーりんちー
遊びヨガ
遊びヨガは、「こうしなければいけない」というルールのない、今を感じることを大切にする自由なヨガです。
音楽や簡単な動きを取り入れて、笑ったり、ゆるんだり、そのままの自分でいられる時間です。
人とのつながりを楽しみながら、誰もが安心して集える“居場所づくり”を大切にしています。
［自己紹介］
心と体に寄り添う「遊びの発明家」として、高齢者の健康づくりを中心に地域で活動しています。誰もが最期まで自分らしく、生き生きと好きなことを続けられるように。歌や踊り、身体を動かす遊びを通して、元気と笑顔を引き出すお手伝いをしています。今日という一日を大切に、出会えた人の人生に小さな幸せを届けたい。そんな想いで、誰もが笑顔になれる場づくりを続けています。
https://www.instagram.com/yurinchi1020